Вежбе су једна од најважнијих метода која помажу да се ваше стопало зацели. Они јачају мишиће стопала и ногу, одржавају опсег покрета, побољшавају покус и покрет, спречавају грч у мишићима и ублажавају бол.
Пад стопала углавном настаје због оштећења перонеалног живца. Понекад се може јавити након хируршких операција, попут операције киле. Поред овога, може се појавити због ранијих анксиозности и поремећаја у кичми.
Наша мобилна апликација приказује вежбе капирања стопала. Ово су терапеутски покрети и не штете, убрзавају опоравак. Ако немате болова, лако их можете извести код куће.